Immer höhere Anforderungen, schnelleres Tempo und größerer Druck… Wie handeln, kommunizieren und entscheiden wir in diesem Umfeld? Oftmals reagieren wir automatisch, ohne Rücksichtnahme auf uns, auf unsere Gesundheit und unsere Bedürfnisse. Wir übergehen unser Gespür, fordern viel von uns und fühlen uns dabei getrieben, kraftlos und unzufrieden. „Höchste Zeit“ für zwei Tage Auszeit mit Ausrichtung auf ein bewussteres Gestalten von Lebensqualität.

• Welche Situationen in meinem Leben belasten mich?
• Was macht mir eigentlich diesen Druck?
• Welche Ansprüche habe ich an mich selbst?
• Wofür tu‘ ich das alles, was ich tu‘?
• Was kann ich weglassen, was in mein Leben hereinnehmen?
• Wie kann ich entspannen und mich selbst stärken?
• Wie sorge ich für mich selbst und das, war mir wichtig ist?