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Titel

Motiviert durchs Wintertief, Appetit auf Arbeit, Lust auf Leistung

Dauer

2 Tage, von 08:30 - 16:30 Uhr

Seminarinhalte

Der Sommer ist vorbei, die Tage werden kürzer, die Energie des letzten Urlaubs ist scheinbar aufgebraucht. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, etwas für die eigene Arbeitsfreude und Motivation zu tun. Die Leistungsfreude, die im Frühling und Sommer meist ganz von selbst da ist, kann in der kalten Jahreshälfte durch einfache Techniken gefördert werden:

  • Was motiviert mich eigentlich ... wirklich?
    Die eigenen inneren Motivatoren kennen lernen und bewußt einsetzen können.
  • Montag Morgen - na und?
    Einfache Tipps und Übungen, um morgens frisch und optimistisch in den Tag zu starten.
  • Kurzurlaub im Kopf
    Jederzeit gut drauf und voller Energie durch das Anzapfen innerer Energiequellen.
  • Erfolgsgeheimnis? Erfolgserlebnis!
    Damit einem das Tagesgeschäft nicht den Nerv zieht, kann man sich Erfolgserlebnisse täglich selber machen.
  • Und wenn alle Stricke reißen...
    Auch Krisen und Arbeitsspitzen müssen einem nicht den ganzen Tag verderben - wenn man einige kleine Tricks kennt ...

Seminarziele

  • Erfolge bewußt genießen lernen
  • Morgens mit Lust zur Arbeit gehen
  • Individuelle Energiequellen anzapfen lernen
  • Aktiv und gut drauf in Hochleistungsphasen
  • Mental fit für die graue Jahreszeit sein   

Methodik

  • Informations - Input: gehirnfreundlich aufbereitet
  • Methoden zur Selbstmotivation erleben, erlernen und anwenden
  • Einzel- und Gruppenarbeit
  • Spiele zur Steigerung der Motivation und Leistungsfähigkeit

Seminarort

Nach Vereinbarung

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